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按摩7穴位强身健体治百病

2014-03-30 20:29

按摩疗法是我国传统中医疗法中的一种是一种非常简便且流行的一种养生保健的方式而且通过人体的穴位进行按摩不仅可以强身健体还能够防病治病接下来就跟随小编一起去看一看吧

补血养肝的血海穴

血海位于大腿内侧请坐在椅子上将腿绷?#20445;?#22312;膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉顺着这块肌肉摸上去顶端即是血海穴

按摩疗法是我国传统中医疗法中的一种是一种非常简便且流行的一种养生保健的方式

血海穴不仅可以补血还可以养?#25105;?#36215;来试试

古代人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血因此用它来治疗体内淤血的病症它不仅能祛淤血还能促生新血因此才给它起名叫“血海”

每天上午的911点如果你可以拿出点时间来那么做一次舒舒服服的按揉吧这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候人体的阳气也正处于上升趋势所以直接进行按揉就好了每一侧3?#31181;?#35201;掌握好力道不宜大力只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可

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